Las mascarillas son seguras durante el ejercicio intenso

Las mascarillas se pueden usar de manera segura durante el ejercicio intenso y podrían reducir el riesgo de propagación del Covid-19 en los gimnasios de interior, sugieren los hallazgos preliminares.

Científicos del Centro de Cardiología Monzino (CCM) en Milán y la Universidad de Milán evaluaron la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de oxígeno de seis mujeres y hombres en bicicletas estáticas, con y sin mascarilla.

El uso de una mascarilla redujo la capacidad de los participantes para realizar ejercicio vigoroso en aproximadamente un 10%, probablemente porque les resultó un poco más difícil respirar a través de la mascarilla, según el artículo publicado en European Respiratory Journal.

“Esta reducción es modesta y, lo que es más importante, no sugiere un riesgo para las personas sanas que hacen ejercicio con una mascarilla, incluso cuando están trabajando a su máxima capacidad”, dijo el Dr. Massimo Mapelli, cardiólogo del CCM. “Mientras esperamos a que más personas se vacunen contra Covid-19, este hallazgo podría tener implicaciones prácticas en la vida diaria, por ejemplo, hacer que sea más seguro abrir gimnasios bajo techo“.

Es necesario realizar más investigaciones para ver si lo mismo sería cierto para las personas con afecciones cardíacas o pulmonares, dicen los científicos.

Los voluntarios, compuestos por individuos sanos con una edad promedio de 40 años, realizaron tres rondas de ejercicio. Uno, sin mascarilla, otro con mascarilla quirúrgica de un solo uso y el último con mascarilla FFP2. La mascarilla FFP2 más gruesa resultó en una reducción del 10% en el consumo máximo de oxígeno y la máscara quirúrgica tuvo un impacto marginalmente menor, dicen los investigadores.

Los investigadores están investigando si el uso de una mascarilla afecta la capacidad de las personas para realizar actividades diarias como las tareas domésticas o subir escaleras, examinando a personas sanas y a personas con afecciones cardíacas y pulmonares.

El profesor Sam Bayat, fisiólogo del hospital de la Universidad de Grenoble, que no participó en la investigación, dijo: “Aunque estos resultados son preliminares y deben confirmarse con grupos más grandes de personas, parecen sugerir que las mascarillas también se pueden usar de manera segura para deportes de interior y actividades físicas, con un impacto tolerable en el rendimiento “.

Los gimnasios y otras instalaciones de fitness cubiertas reabrirán en Inglaterra después del 12 de abril. La guía actual dice que las personas no necesitan cubrirse la cara mientras hacen ejercicio, pero sí deben hacerlo en otras ocasiones cuando utilicen instalaciones recreativas interiores. El Departamento de Digital, Cultura, Medios y Deporte del gobierno se negó a comentar sobre el estudio italiano.

Un portavoz de UK Active, que representa a los gimnasios y centros de ocio, dijo que el estudio era “limitado” y que se necesitaba una investigación mucho más amplia antes de informar la práctica. Mientras tanto, “las personas deben seguir siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud, que recomiendan que no se deben usar mascarillas durante el ejercicio“, dijo el portavoz.

“Los gimnasios en el Reino Unido serán seguros para reabrir en función de las medidas de seguridad aprobadas por Sage que ya están en vigor, que se centran en el distanciamiento social, el saneamiento y la ventilación, lo que permite a los visitantes regresar con confianza”.

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